2018/05/061 행복의 기술 5탄 - 외상 후 성장(Posttraumatic Growth) 행복의 기술 5탄 - 외상 후 성장(Posttraumatic Growth) 살다보면 누구나 원치 않는 어려움을 겪게 됩니다. 우리의 삶은 불확실하기에, 누구도 그 타이밍을 예측할 수 없는 것 같아요. 외상후 성장이란, 신체적인 손상 및 생명의 위협을 받은 사고에서 심적외상을 받은 뒤, 회복력을 통해 이루어지는 심리적 성장을 말합니다. 외상후 성장이 일어난 사람들은 외상(트라우마)을 겪은 이후에 삶에 대한 감사가 증가하고, 인생의 목표가 변화하고 자신의 강점을 발견하여 새로운 가능성을 시도해보며, 타인과의 친밀한 관계의 가치와 중요성을 인식하고, 영적인 변화를 경험합니다. 어떻게 하면 역경과 고난을 이겨내고 외상후 성장을 이룰 수 있을까요? 1. 선택해야 합니다. 우리는 누구나 '회복 탄력성'을 가지고 있.. 2018. 5. 6. 이전 1 다음