Optimism1 행복의 기술 1탄 - 낙관성 발휘하기! 행복의 기술 1탄 - 낙관성 발휘하기! 안녕하세요. :)오늘부터 며칠 간은 행복에 도움이 되는 심리학 기술들을 소개해드리려고 해요. '낙관성'이라는 단어를 들어보셨나요?긍정심리학의 대가 셀리그만 교수는낙관적인 사람이 직장에서 성공하고, 비관적인 사람보다 오래 산다는 것,낙관적인 학생이 성적이 더 높으며, 낙관적인 운동선수가 승리할 가능성이 높다는 것을다양한 연구를 통해 밝혀냈습니다. [마틴 셀리그만] 낙관성은 말그대로 어떤 사건에 대해서 낙관적인 면을 발견하는 것을 말해요.때로는 이 낙관성이 비현실적인 긍정성과 혼동이 될 때도 있는데요!"무조건 하면 된다!"라거나, 행동하지 않은 채"간절히 원하면 우주가 도와준다!"라고 생각하는 것은 긍정심리학에서 말하는 낙관성이 아닙니다. 건강한 낙관성은 현실에 기반하.. 2018. 4. 19. 이전 1 다음