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2018/0429

누구에게나 찾아오는, 감기같은 우울감 대처하기 우울감을 대처하는 방법 임상심리를 공부하면서 가장 많이 받은 질문 중 하나가 "내 친구/이모/엄마가 우울증인 것 같은데 어떻게 하면 될까?" 였어요. 가장 좋은 방법은 정신건강의학과 또는 상담센터에 가서 정확한 진단을 받고 그에 맞는 처치를 받는 것입니다! 하지만, 재정적/사회적 이유로 병원이나 상담센터에 찾아가는 것이 쉽지 않은 분들도 많은 것 같습니다. 그런 사람들에게 가장 많이 추천했던 책은 필링 굿(Feeling Good)이라는 책이었어요. '우울'은 감기와 같다라고도 표현할 정도로, 누구나 살아가며 한 번 쯤은 경험할 만큼 흔하게 나타납니다. 생각지 못한 어려움을 마주했을 때 우울감, 좌절감, 절망감을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만, 이 때 경험하는 우울감을 어떻게 다루느냐에 따라 .. 2018. 4. 7.
워런 버핏 바이블 / 워런 버핏, 리처드 코너스 예전에 워런 버핏의 가치 투자에 대해 배워보고 싶어서 워런 버핏 관련 책을 여러 권 살펴봤었는데, 그렇게 마음에 드는 책을 발견하지 못했다. 이 책은 다른 사람이 워런 버핏에 대해 설명하는 책이 아니라, 워런 버핏의 주주서한과 주주총회에서 버핏과 찰리 멍거의 대화 내용이 담겨 있는 책이다. 워런 버핏이 직접 한 말들을 통해 그의 가치관과 철학이 뭔지 자연스럽게 배울 수 있었다!무려 646페이지에 달하는 책인데다가 기억하고 싶은 내용이 많아서 2주가 넘게 읽었다. 전공서적 이후로 이렇게 두꺼운 책을 읽어본 것은 처음이라 넘 뿌듯했다 :) 이 책은 총 14장으로 이루어져 있다.1장 주식 투자2장 채권, 외환, 파생상품 투자3장 기업 인수4장 자본배분5장 회계, 평가6장 지배구조7장 버크셔의 기업문화8장 시장.. 2018. 4. 6.
무료 성격강점검사로 나의 강점 찾기 무료 성격강점검사로 나의 강점 찾기 무료로 성격강점검사를 받아볼 수 있는 사이트를 소개하려고 해요 :) 많은 청년들을 만나면서 자신의 단점에만 초점을 맞추는 것이 참 안타까웠어요. 단점을 없애야 한다는 생각에 단점에만 집중을 하다보니, 자신의 강점이 무엇인지에 대해서는 생각해보지 못하는 경우가 많았어요. 긍정심리를 공부하고 상담을 해오면서, '강점을 강화함으로써 약점이 자연스럽게 약화되는 것'이 가능하다는 걸 알 수 있었어요. 나의 강점은 무엇일까? 평소 궁금하셨던 분들은 이 사이트에 접속하셔서 검사를 진행해보세요. 20분 정도 소요되는 짧은 심리검사이고, 끝나면 바로 결과를 확인해볼 수 있습니다. 결과 파일을 다운로드 받아서 저장할 수도 있고 프린트해서 소장할 수도 있어요. 무료 VIA 성격강점검사 홈.. 2018. 4. 5.
4차산업혁명 시대, 투자의 미래 / 김장섭 '4차산업혁명'이라는 단어는 그동안 많이 들어왔지만, 정확히 무엇인지 공부해본 적은 없다. 4차산업혁명에 대해 더 알고 싶다고 생각하던 차에 '4차산업혁명 시대 투자의 미래'라는 책을 발견하게 되었다. 순전히 책 제목만을 보고 읽기 시작한 책인데, 산업혁명의 역사부터 4차산업혁명의 주요 키워드, 그리고 미래의 투자에까지 연결지어 쉽게 설명해주어서 많은 것을 배울 수 있었다. 이 책을 읽으면서, 처음 스마트폰을 맛보았던 시절도 떠오르고, 아직은 구현되지 않은 IoT 시대를 상상해볼 수 있던 것도 즐거운 경험이었다. 4차산업혁명의 주요 키워드를 이해하고, 이것을 투자와 연결하여 통찰을 얻고 싶은 사람들에게 추천하고 싶은 책이다 :) 필사 "지략은 장량보다 못하고, 나라를 다스리는 데는 소하보다 못하며, 군사.. 2018. 4. 4.

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