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디지털노마드40

몰입(flow)의 즐거움 몰입(flow)의 즐거움 여러분은 언제 마지막으로 '몰입'의 경험을 하셨나요? 저는 어제 심리검사 결과지를 만들 때였답니다. 수검자분이 검사 결과를 더 쉽게 이해할 수 있도록 표현하려면 어떻게 해야 할까. 도움이 될만한 정보는 더 없을까 고민하며 결과지를 업데이트하기 시작했는데 3~4시간이 아주 금방 가더라구요. 어느 순간 빠져들어서 시간가는줄도 몰랐어요. 칙센트미하이는 “인간은 언제 가장 행복한가?”라는 질문으로 연구를 진행했습니다. "인간은 무슨 일을 할 때 기쁨과 만족을 얻는가?"에 해답을 얻기 위해, 그는 1주일 간 아무 때나 피험자들에게 삐삐를 쳤어요. 그리고 피험자들이 그 순간에 하고 있던 일과 그 일로 인한 느낌을 자세히 글로 적도록 요구했습니다. 그 결과 행복한 순간은 외부사건에 따라 우연.. 2018. 4. 9.
[애드센스 수익6] SC제일은행 계좌 개설 방법 & 지급 계좌 등록하기 SC제일은행 계좌 개설 방법 & 지급 계좌 등록하기 안녕하세요 :)이제 100불이 거의 채워지고 있어서 지급 계좌를 등록했어요!! 외화계좌를 어디 은행에서 만들지 많이 찾아보고 고민했어요.SC제일은행과 카카오뱅크가 후보였는데요! SC제일은행의 특징- 300불 미만까지 수수료가 면제- 300불 이상부터 수수료 10,000원- 외화 계좌에 달러로 지급받을 수 있음 카카오뱅크의 특징- 금액에 상관없이 수수료 5,000원- 지급받을 때 바로 환전이 되어 원화로 지급받음 그래서 300불 미만일 때는 SC제일은행을 사용하다가300불이상이 되면 카카오뱅크로 변경하시는 분들도 있고,처음부터 카카오뱅크로 만드시는 분들도 있대요. 저는 달러로 가지고 있고 싶어서 SC제일은행으로 선택했어요!SC제일은행에서는 외화예금통장을 .. 2018. 4. 8.
누구에게나 찾아오는, 감기같은 우울감 대처하기 우울감을 대처하는 방법 임상심리를 공부하면서 가장 많이 받은 질문 중 하나가 "내 친구/이모/엄마가 우울증인 것 같은데 어떻게 하면 될까?" 였어요. 가장 좋은 방법은 정신건강의학과 또는 상담센터에 가서 정확한 진단을 받고 그에 맞는 처치를 받는 것입니다! 하지만, 재정적/사회적 이유로 병원이나 상담센터에 찾아가는 것이 쉽지 않은 분들도 많은 것 같습니다. 그런 사람들에게 가장 많이 추천했던 책은 필링 굿(Feeling Good)이라는 책이었어요. '우울'은 감기와 같다라고도 표현할 정도로, 누구나 살아가며 한 번 쯤은 경험할 만큼 흔하게 나타납니다. 생각지 못한 어려움을 마주했을 때 우울감, 좌절감, 절망감을 느끼는 것은 자연스러운 현상입니다. 하지만, 이 때 경험하는 우울감을 어떻게 다루느냐에 따라 .. 2018. 4. 7.
무료 성격강점검사로 나의 강점 찾기 무료 성격강점검사로 나의 강점 찾기 무료로 성격강점검사를 받아볼 수 있는 사이트를 소개하려고 해요 :) 많은 청년들을 만나면서 자신의 단점에만 초점을 맞추는 것이 참 안타까웠어요. 단점을 없애야 한다는 생각에 단점에만 집중을 하다보니, 자신의 강점이 무엇인지에 대해서는 생각해보지 못하는 경우가 많았어요. 긍정심리를 공부하고 상담을 해오면서, '강점을 강화함으로써 약점이 자연스럽게 약화되는 것'이 가능하다는 걸 알 수 있었어요. 나의 강점은 무엇일까? 평소 궁금하셨던 분들은 이 사이트에 접속하셔서 검사를 진행해보세요. 20분 정도 소요되는 짧은 심리검사이고, 끝나면 바로 결과를 확인해볼 수 있습니다. 결과 파일을 다운로드 받아서 저장할 수도 있고 프린트해서 소장할 수도 있어요. 무료 VIA 성격강점검사 홈.. 2018. 4. 5.

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